答案是：VSCode Insiders Build 可与稳定版共存，用于体验新功能但可能存在不稳定问题。安装后通过独立目录和配置运行，建议不在关键项目中使用；可通过 Settings Sync 同步配置，遇到问题可重启、禁用插件、重置配置或提交 Bug 报告。

简单来说，安装和使用 VSCode Insiders Build 就是为了提前体验最新的功能和修复，但同时也意味着可能遇到一些不稳定的问题。

安装和使用 VSCode Insiders Build 的方法：

1. 下载 Insiders 版本： 访问 VSCode 官方 Insiders 页面（通常在 VSCode 官网可以找到链接），下载对应你操作系统的安装包。
2. 安装： 安装过程与普通 VSCode 类似，但 Insiders 版本通常会安装在一个独立的目录下，不会覆盖你的稳定版本。Windows 用户注意，安装时可以选择将 Insiders 添加到 PATH 环境变量，方便命令行启动。
3. 配置： Insiders 版本会使用独立的配置目录，因此你需要重新安装插件和配置设置。你可以手动复制稳定版本的配置，也可以使用 VSCode 的同步功能。
4. 启动： 安装完成后，启动 Insiders 版本。你会看到一个不同的图标和标题栏，以区分它与稳定版本。
5. 体验与反馈： 开始使用 Insiders 版本，体验新功能。如果遇到问题，可以通过 VSCode 官方渠道（如 gitHub 仓库）提交 bug 报告。

Insiders Build 和 Stable Build 可以同时使用吗？

当然可以。实际上，这正是推荐的做法。Insiders 版本允许你提前体验新功能，而 Stable 版本则确保你的日常开发工作稳定可靠。它们会安装在不同的目录，使用独立的配置，互不干扰。你可以根据需要随时切换。不过，要记住 Insiders 版本可能会有 bug，不要在关键项目中使用。

如何同步 Stable Build 和 Insiders Build 的配置？

VSCode 提供了 Settings Sync 功能，可以方便地在不同 VSCode 实例之间同步配置。打开 Settings Sync 功能（通常在设置界面可以找到），使用你的 GitHub 或 Microsoft 账号登录，选择要同步的设置项（如插件、设置、键盘快捷键等），即可实现自动同步。需要注意的是，某些插件可能与 Insiders 版本不兼容，导致同步失败或出现问题。

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遇到 Insiders Build 崩溃或出现 Bug 该怎么办？

首先，尝试重启 VSCode Insiders。如果问题仍然存在，可以尝试以下步骤：

1. 禁用插件： 逐个禁用最近安装或更新的插件，看看是否是插件引起的冲突。
2. 重置配置： 删除 Insiders 版本的配置目录（通常在用户目录下，名为

   .vscode-insiders

   ），重新启动 VSCode。这将恢复到默认配置，可以排除配置问题。

3. 降级版本： 如果以上方法都无效，可以下载旧版本的 Insiders Build，看看是否是新版本引入的 Bug。
4. 提交 Bug 报告： 如果确定是 VSCode 本身的问题，可以通过 VSCode 官方渠道提交 Bug 报告，详细描述问题和复现步骤，帮助开发者修复。

使用 Insiders Build 会影响我的日常开发吗？

理论上，如果使用得当，Insiders Build 不会对日常开发产生太大影响。建议遵循以下原则：

1. 不要在关键项目中使用： 避免在生产环境或重要的开发项目中使用 Insiders 版本，以免因 Bug 导致数据丢失或项目延误。
2. 定期备份配置： 定期备份 VSCode 的配置，以便在出现问题时快速恢复。
3. 关注更新日志： 关注 VSCode 官方的更新日志，了解 Insiders 版本的最新变化和已知问题。
4. 及时反馈问题： 如果在使用过程中遇到问题，及时向 VSCode 官方反馈，帮助开发者改进产品。

总的来说，使用 VSCode Insiders Build 是一把双刃剑。它可以让你提前体验新功能，但同时也可能带来一些不稳定性。关键在于权衡利弊，根据自己的需求和风险承受能力做出选择。